¿Por qué es importante enviar una colación nutritiva?

La alimentación de nuestros hijos es una tarea importante que no debemos descuidar. Enseñarles hábitos saludables a través de una dieta equilibrada no sólo ayudará a que su cuerpo se desarrolle correctamente, también les permitirá tener una vida sana en su adultez.

Aquí van algunas razones que reafirman la importancia de enviar colaciones sanas.

  1. Entrega energía para toda la jornada
  2. Permite mayor nivel de concentración
  3. Comportamiento menos irritable
  4. Potencia el proceso de aprendizaje
  5. No daña sus dientes

 

Al contrario de las colaciones chatarras, -que no están dentro de la minuta sugerida por el jardín-, pueden generan; estrés, bajo nivel de concentración, futuras patologías y (en algunos casos) afecta en el desarrollo adecuado de los niños durante la jornada.

Sabemos que hay alimentos poco atractivos para los ojos y gustos de los niños, pero no te rindas, con perseverancia y paciencia lo lograrás.

 

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