La alimentación de nuestros hijos es una tarea importante que no debemos descuidar. Enseñarles hábitos saludables a través de una dieta equilibrada no sólo ayudará a que su cuerpo se desarrolle correctamente, también les permitirá tener una vida sana en su adultez.
Aquí van algunas razones que reafirman la importancia de enviar colaciones sanas.
- Entrega energía para toda la jornada
- Permite mayor nivel de concentración
- Comportamiento menos irritable
- Potencia el proceso de aprendizaje
- No daña sus dientes
Al contrario de las colaciones chatarras, -que no están dentro de la minuta sugerida por el jardín-, pueden generan; estrés, bajo nivel de concentración, futuras patologías y (en algunos casos) afecta en el desarrollo adecuado de los niños durante la jornada.
Sabemos que hay alimentos poco atractivos para los ojos y gustos de los niños, pero no te rindas, con perseverancia y paciencia lo lograrás.